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什么样的床垫对睡眠好


  在日常生活中,在床上度过的时间占大多数,但这并不代表每个人都能休息的好。当然,影响睡眠的因素是有很多的。比如自身的原因和床垫是否舒适等等都会影响到睡眠质量的。那么很多人就会问什么样的床垫好,其实这个说法是不恰当的,而正确的说法应该是哪种床垫更适合自己。下面小编为大家介绍下。
  弹簧床垫应该给予身体良好的支撑,这是最基本的原则。很多人认为硬的弹簧床垫好,其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的弹簧床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果弹簧床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。
  静音弹簧床垫首先确保你和你的伴侣有一张足够大的床,能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同,建议选择专门为两个人设计的静音弹簧床垫,它可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡,保证睡眠无间断。
  人每晚平均辗转20次以上,这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间处于清醒状态,多于22%的时间处于浅睡眠状态,只有少于20%的时间处于深度睡眠。深度睡眠是修复身体、蓄精养锐的关键时段。很多人在购买床垫的时候匆匆忙忙,80%的人试验软硬度时,只在边缘坐坐,或者用手按按。建议您在选购的时候能够躺下来亲身体验,平躺、侧躺,体验脊柱是否能保持平直;翻身,查看伴侣之间是否相互影响。
  床垫是一种上下端口径大,中径小,端面打节饶制成型的一种弹簧,具备弹力强,垂直支撑性能卓越等特点。钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度,以及弹簧圈的连接方式,这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多,得到的承托力越大。
  大部分床垫由天然材料制成,它们能更好地呼吸,吸收人夜晚排出的汗水,并且在白天散发出去。弹性好的弹簧床垫一般厚度为26CM左右。 独立袋装弹簧床垫辗转不受影响 这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维或棉袋中,使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这种弹簧床垫的弹簧单独运动,能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递,保证睡眠不受干扰。每张弹簧床垫内有数以千计的袋装弹簧,这种弹簧床垫最好与弹簧床架一起使用,更柔软。当两个人对弹簧床垫的软硬需求无法统一时,请选择床面软硬两种材质均有的特制弹簧床垫。 深度睡眠源自好的床垫,好的弹簧床垫伴您进入舒适梦境!
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